Moderna medicina predlaže upotrebu različitih lijekova za poboljšanje seksualne privlačnosti. Većina njih utječe na kardiovaskularni sistem, koji može biti opasan za čovjeka pod određenim okolnostima. Kao što znate, droga se ne može kombinirati s alkoholom, a ponekad i za vrijeme romantične večeri postoji želja za piti nekoliko čaša. Takođe, tablete imaju mnogo kontraindikacija i nuspojava.
Postoji izlaz iz teške situacije. Da ne bismo rizikovali vlastiti dobrobit i ne plaćati lijekove, možete dati prednost proizvodima koji povećavaju seksualnu privlačnost i ponekad povećavaju mogućnosti muške snage.
Kakav je efekat ishrane na mušku moć
Osoba dugo pokušava pronaći sredstva koja povećavaju snagu njegovog tijela. Intimni odnosi nisu bili izuzetak. Čovjek želi da se erekcija bude uporna, seksualni odnos traje duže, a odnos se završava akutnim senzacijama. Grci su smislili zasebno ime za takve fondove - afrodizijake.
Svaka nacija tokom vremena uspostavila je vlastitu korisnu hranu za potenciju. Dakle, stanovnici Severne Amerike i Evrope preferirali su orahe, ubošeno pileće jaje u sirovom obliku. Istočni narodi su se obdarili magičnim efektom zmijske krvi, rog nosoroga.
Moderni naučnici zaključili su da bi hrana za potenciju muškaraca trebala biti raznolika, davati koristi i zasititi tijelo mikronukulentima. Vitamini imaju neprocjenjiv pozitivan učinak na intimnu sferu. Ove tvari regulišu proces formiranja i podjele novih ćelija nego povećati plodnost partnera. Nazivaju se i vitamini reprodukcije:
- A - pozitivan učinak na kvalitetu semenske tekućine, produžava seksualni odnos;
- E - podržava ravnotežu hormona koji regulišu rad genitalnih žlijezda;
- B1 - normalizira rad perifernog nervnog sistema, naplaćuje energijom;
- B3 - tonovi vaskularne mreže, poboljšava provodljivost stida arterije;
- B6 - sudjeluje u sintezi hormona sreće, doprinosi svijetlom orgazmu, poboljšava seksualnu privlačnost;
- B9 - organizuje ispravan bilans hormona, sudjeluje u proizvodima serotonina i norepinefrina i povećava mušku izdržljivost;
- Selenijum - reguliše funkcionalnost reproduktivnog sistema čovjeka;
- Cink - poboljšava sintezu testosterona, podržava funkciju prostate.
Kada jedete hranu, čak i najkorisniju, morate znati mjeru. Preplate su štetne za muško zdravlje. Kao praksa pokazuje, nakon prekomjerne upotrebe hrane, nema predstavnika jačeg seksa neće htjeti intimnost.
"Polovina želuca treba napuniti hranom, četvrtina vodom, a ostatak ostaje prazan za kontrolu daha" - unos u starom indijskom traku.
10 proizvoda za Casanova sindrom
Prema istraživanju naučnika, u četvrtoj desetogodišnjem su intimna sila neminovno izblijediti. Stoga treba poduzeti mjere za povećanje potencijala kod muškaraca od 25-30 godina. Testosteron i pravilan rad plovila sa srcem su osnova visokog seksa. Specijalisti iz Britanije identificirali su desetak proizvoda koji su u stanju napraviti sadašnjost Real Kazanov.
- Crvena grožđa. Koža bobica sadrži korisnu supstancu Resveratrol - najjači antioksidans i stimulator staničnog metabolizma. Samo 8 bobica dnevno može povećati proizvode sjemena tekućine i ponekad povećati plodnost čovjeka.
- Riba, posebno tunjevina. Koristeći mali dio zdravog mesa, možete značajno povećati kvantitativne pokazatelje testosterona u tijelu. Vitamin D sadržan u ribi pozitivno utječe na potenciju i poboljšava mobilnost sperme.
- Avokado. Muško tijelo treba hrana koja sadrži korisne masti. Umjesto svinjetine, brze hrane i raznih umaka, bolje je jesti avokado. Može se dodati u salate, napraviti sendviče sa sobom i poslužiti u obliku rezanja. Zeleno voće čisti krvne žile i ubrzavaju cirkulaciju krvi.
- Granatna zrna. Voće ima blagotvoran učinak ne srčani sistem, poboljšava kvalitetu krvi i povećava imunitet. Muškarci koji redovno jedu žitarice u hrani povećali su količinu seksualnog kontakta u mjesecu. Ako nema želje za čišćenjem jezgara, možete piti svježe iscijeđeni sok.
- Jeleno meso. Da bi se poboljšala potencija, muškarac treba izgradnju proteina. Maksimalni iznos ove supstance nalazi se u mesu, ali ne može se svaka raznolikost konzumirati. Debela jela neće imati koristi i imati suprotan učinak. Studije su pokazale da se racionalna količina građevinskog proteina i korisnih elemenata nalazi u divljači.
- Češnjak. Mirisni korijenski usev nije u potražnji među muškarcima zbog formiranja nakon uste i ustajalog daha. Međutim, kortizol je prisutan u berliću - hormon neophodan za održavanje resursa tijela. Ova supstanca igra značajnu ulogu u procesu promocije sperme. Tako da nema mirisa iz usta, treba jesti svježi češnjak.
- Dušo. Pčelarski proizvodi pozitivno utječu na erekciju. Trajanje seksualnog odnosa povećava se s jedne kašike meda. Važno je redovno koristiti tretman tako da se u tijelu sačuva optimalna ravnoteža borona i dušičnog oksida.
- Mlijeko. Pitanje proteina povećava kvantitativni pokazatelj važnog hormona - testosteron. Mlijeko je preventivno sredstvo iz nemoće, jer uklanja višak estrogena iz tijela - ženskih hormona koji se nakupljaju u muškarcu s godinama.
- Jaja. U svakodnevnoj prehrani muškarca preporučuje se prisustvo najmanje jednog jajeta. Bolje je ako postoje tri. Lako probavljivi proizvod neće provocirati skok u holesterolu i zasiti telo proteina.
- Bijeli kupus. Povrće povećava sintezu testosterona, pomaže u uklanjanju estrogena i ispuni tijelo korisnim tvarima. Samo 500 grama kupusa u bilo kojem obliku prisilit će intimni organ da bi bolje radio.
Osnove ispravne prehrane
Jačanje muške snage i povećanje libida olakšava se pravilnom prehranom. Osnova prehrane nalazi se u samopozoru. Potrebno je uzeti hranu u malim porcijama. Ne biste trebali jesti na deponiju da biste se osjećali kao Winnie puder, koji će se uskoro zaglaviti na vratima. Čak i nakon posmatranja zdrave prehrane, možete steći višak tjelesne težine, ako se ne pridržavate normi.
Kao što znate, višak kilograma negativno utječe na seksualnu moć. Takođe, s prekomjernim taloženjem potkožne masti, ženski hormon - estrogen počinje da se proizvodi. Nutricionisti i sektolozi jednoglasno savjetuju muškarce da tokom dana imaju do 6 obroka, od kojih su 3 glavna.
Pored promatranja temelja zdrave prehrane, važno je za momke koja će hrana biti na stolu. Dijeta treba imati biljne masti, građevinski protein, energetski ugljikohidrate. Optimalna ravnoteža i kontrola kaloričnog sadržaja jela poboljšat će želju, produžiti seksualni kontakt, kao i poboljšati izgled tijela i održavati mlade.
- Želudac kamile. Prema zapažanjima istočnih naroda, potencija se povećava čak i kod muškaraca nakon 60 godina. Zahvaljujući ovom proizvodu, njihovi muškarci ostaju plodovi do starosti. Da bi se postigao stimulativni učinak, dovoljno je malih graška sušenog stomaka. Treba ga potrošiti neposredno prije rušenja. Takav je afrodizijak smatra najjačem od svega što je u prirodi.
- Ostrige. Ovo jelo sadrži tri važne tvari: cink (poboljšava kvalitetu sperme), aminokiselina (povećava sintezu testosterona), dopamin (povećava libido). Preporučljivo je koristiti Mollusks sirove i dopuniti limun kriškom limuna za povećanje ukusa. Preliminarna toplotna obrada smanjuje snagu prirodnog afrodizijaka.
- Flounder. Uprkos činjenici da britanski naučnici preporučuju napuštanje tune, stručnjaci su došli do zaključka da Flounder nema manje značajan učinak. Sadrži veliku količinu cinka, vitamina B, a, e. vjeverice sadržane u ribima upijaju što više apsorbiraju.
- Otvor. Ovo povrće u korisnim osobinama ni na koji način nije inferiorno do preporučenog kupusa. Turmaring organizira sintezu testosterona, jača tijelo, zasićene potrebnim mikronukulencima. Tinktura iz sjemena povećava libido i obećava proširenje seksualnog odnosa. Ne preporučuje se korištenje korijenskog useva muškarcima sa slabim probavnim trakom i bolestima jetre.
- Orasi. Cedar i muškatni oraščić za muškarce su posebno korisni za muškarce. Te su sorte odlična opcija za sprečavanje seksualne slabosti i koriste se za poboljšanje funkcionalnosti intimnog organa. Korisno je uključiti i druge sorte u dijeti: orah, bademi, lješnjaci, kikiriki.
- Povrće. U dijeti čovjeka koji je briga o njegovom intimnom zdravlju, povrće treba svakodnevno biti prisutno. Imaju općenito konvencionalni učinak, poboljšavaju crijevne motoričke sposobnosti i povoljno utječu na rad krvnih žila i srčanih mišića. Posebno korisno za momke paradajz, repe, šparoga, biber.
- Čokolada. Da bi se povećalo trajanje seksualnog odnosa, trebaju se konzumirati tamne sorte. Imaju aobromina - supstancu koja stvara osjećaj jednostavne ljubavi. Prilikom uvođenja tamne čokolade u dijetu morate znati mjeru.
- Jaja. Prepelica imaju najbolji efekat od piletine. Proteinski proizvod u kratkom vremenskom periodu u potpunosti apsorbiraju tijelo. Svakodnevnom potrošnjom moguća je nakon nekoliko tjedana da biste primijetili pozitivan rezultat u obliku svijetlog orgazma i povećane intimne mogućnosti.
- Bobice i voće. Ne bismo trebali zaboraviti na prirodne dobrote koje sadrže prirodni šećer i vitamine. Pozitivan učinak na potenciju vrši: jagode, banane, maline, mango, grožđe. Zbog visokog sadržaja antioksidansa, plodovi usporavaju proces starenja.
Za čovjeka za potenciju, hrana treba izabrati samo svježe. Ako je meso, onda dobar kvalitet. Voće i povrće ne smiju se biti skupine aditivima i pesticidima. Preporučljivo je kuhati sva posuđa kod kuće bez dodavanja ulja.
Korisna pića
Pored hrane, pića imaju pozitivan učinak na potenciju. Oni povećavaju seksualnu želju, djeluju na mozga odgovoran za seksualno zadovoljstvo, omogućuju vam da postignete trajnu erekciju i pomladite tijelo.
Najvažnije piće za muško tijelo je čista voda. Optimalni iznos je do 2 litre dnevno. Pored vode, može biti prisutna prehrana:
- Svježe stisnuti sokovi - granata, paradajz, bundeva, lubenica;
- Mlijeko i njeni derivati - Koumiss, prirodni jogurti;
- Čaj od đumbira;
- kafa - prirodna, svježe pivo;
- Mineralna prirodna voda.
Pozitivan utjecaj na radu intimnog organa muškarca ima crveno suho ili polu -Drdno vino. Treba imati na umu da je alkohol protivnika potencije, tako da se mora konzumirati u minimalnim dozama i ne više od jednom sedmično.
Šta je štetno?
Nije dovoljno znati koji prehrambeni proizvodi mogu povećati potenciju. Čovjek koji nastoji održati svoje zdravlje, produžiti mlade i plodnost, trebali biste znati koju hranu trebate suzdržati.
Ako koristite štetnu hranu zajedno s korisnim, tada se ne može postići pozitivan učinak. Stoga se popis hrane koji negativno utječe na potenciju mora se zapamtiti:
- Dimljena jela (čak i ako je tuna, flaunder i divljač) - sadrže otrovnu tekućinu koja se bavi mesom prije pušenja, uzrokuje testise;
- Alkoholna pića (ovdje uključuju crveno vino u velikim količinama) - uzrokuju sekreciju estrogena i suzbijaju testosteron, posebno pivo;
- gazirana slatka pića - uključuju štetne tvari koje poboljšavaju žeđ, negativno utječu na rad krvnih žila;
- Biljna ulja sa pretjeranom potrošnjom - doprinose suzbijanju sekretornog djelovanja žlijezda koje proizvode testosteron (vrijedi konzumirati ne više od 6 kašika dnevno);
- Debeli mliječni proizvodi - u velikoj jačini, negativno se ponašaju na potentu;
- Soja i njeni derivati - zamjenjujući prirodno meso sa sojom, muškarac riskira da se pozdravlja u intimnu silu u narednim godinama;
- Hrana sa visokim sadržajem štetnih supstanci (čips, majoneza, kobasica, brza hrana, pica) -Kaze skok holesterola i formira plakete unutar posuda;
- Cisisa - Prilikom konzumiranja trave u velikim količinama, aktivnost penisa potiskuje se.
Prehrana ima značajan utjecaj na seksualnu aktivnost čovjeka. Međutim, ne sve zavisi od hrane.
Da bi se održalo intimno zdravlje, povećali libido i ojačali plodnost, potrebno je imati fizičku aktivnost, stabilnu psihoemocionalnu pozadinu, potpuno noćni san i redovne seksualne kontakte.